人間は体全体の動きで呼吸しています。
おぼれた人に人工呼吸をするときに、現在はマウス・ツー・マウス、つまり口から口へ息を吹き込みます。
1960年ころまでは、人工呼吸といえば、胸郭を押してから、上肢を引き上げるシルベスター法でした。
上肢の動きで呼吸が支援できることが知られています。
では、下肢は呼吸に関係しているのでしょうか?自分の体で実験してみましょう。
下肢が呼吸に与える影響
仰向けに寝て、ゆっくり息をしてください。
自分の胸郭の上がり具合をチェックしてください。上部肋骨、下部肋骨の上がり具合、胸骨の動きやすさ、横隔膜の動き具合をチェックします。
静かに下肢を動かして
両膝を立ててください
。
先ほどと同様にして、呼吸をチェックしてください。
もし、変化が感じられたら、片方の膝だけ立てて、どちらの胸に息が入りやすいのかを感じてください。
面白いでしょう?えっ、何をしているかわからないですか?