「体の感覚」は人間存在の基礎です。 それぞれのワークの最終目的地は、同じところにあります。 でも、そこにいたる道は、それぞれの人が別の道を作りました。
センサリー・アウェアネス、アレクサンダー・テクニーク、フェルデンクライス・メソッドのそれぞれがお互いに影響しています。 　また、グルジェフ・ムーブメンツ、クラニオセイクラル・リバランシング、ロルフィングなどのワークもあります。 　それぞれのアイコンをクリックしてください。 　大切なのは、自分の「感覚」を磨くことです。 　私のわかる範囲で紹介します。 　関連するサイトへリンクを張っておきますので、できるだけ自分の体で体験してください。 　自分が、「外側の世界」を「感じて」、それから「認識」していることを理解するためには、今持っている「感覚」だけでは足りないと思います。 　ときには、他人から助けてもらうことも「学習」になります。