力こぶを作ったときの「力」は「外側の世界」に変化を与えていません。
肘を動かしていないのですから、空気さえも動いていないのです。
それでもあなたは「力を入れた」ことを感じています。
ですから、力こぶを作ったときには「力」を出していたのです。
力こぶを作るために「力」を出し続けていれば、疲れます。
「内側の力」を出しているからです。
「外側の世界」に影響を与えずに、自分の「内側の世界」だけに影響を与える「力」は「内側の力」です。
人が「力」を出したときに、その「力」は「内側の力」と「外側の力」に分かれます。
あなたが何かをしたいのなら、出した「力」がすべて「外側の力」になるようにすればよいのです。
もし、「内側の力」が大きくなれば、その「力」は自分の体をこわすようになります。
「介助をがんばりすぎて、腰痛になった」という人がいます。
腰を壊す「力」は被介助者が出した力でしょうか?
被介助者は自分で動けないから、介助されています。
もし、押さえつけないほど力強いのなら、介助の対象として疑問です。
そんなときは、介助ではなく抑制しようとしているのかもしれません。
腰を壊す「力」は自分自身の力です。
腰痛は介助しようと思って出した「力」を、「外側の世界」に出さずに自分の体に向けた結果かもしれません。
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