「感じる解剖」の「頭を使って動く」と｢骨盤｣と「足について」のページも読んでください。 　ここの解説は、「歩く移動」の後に読むとわかりやすいです。 　歩く移動は「あるマスがほかのマスに重さを流し、軽くなったマスが場所を移動すること」です。
介助の前提 　「立てない人を立たせるにはどうすればよいでしょう」と質問を受けることがあります。 　一般に「立てない人」という場合、2つの場合があります。 　｢立ちたくない人｣と｢立っていられない人｣です。 　立ちたくない人は、立ち上がりません。そのような人を立たせるのは「介助」ではなく「強制」です。 　ここに解説することは、｢立っていられるけど、立ち上がれない」ひとを手伝うこと」についてです。 　「立っていられない人」が立ちたいときに手伝うのは、特殊な状況です。
注意
このページ以降に書いてあることは、　必ず自分の体で確かめてください。 　そして、家族か友人と実際に試してください。 　ここに書いてあることを、体験なしに理解することはできません。 　「言葉だけでわかる」と思っている人は、｢言葉しかわかっていない｣のです。 　ここに示すものは、｢例｣でしかありません。 　「このようにすれば必ずうまくいく」というものではありません。 　もし、｢誰でもできる簡単な方法｣を求めているのなら、そのようなタイトルの本はたくさん売られていますので、それらを購入してください。 　ここでは、ひたすら感じて理解する｢立ち上がりの介助｣の例をお見せします。 　「感じる解剖」のページも参考にしてください。