老人についていろいろなことが言われます。
中にはハウツー的なものもあります。
読めば「これはいいな」と思うかもしれません。
しかし、大切なことは、そのような「やり方」のそこに流れる「考え方」です。
ここでは、「考え方」のヒントと例を示したいと思います。
老人の体力が落ちていくことは、はっきりしています。90歳代で仕事をしている人はいます。
しかし、仕事はしていても体力、筋力は低下しています。
当然なのです。
しかし、筋力低下を嫌って、筋肉を鍛えようとする人たちがいます。
老化に伴う肉体的な衰えを予防または回復させようというのです。
しかし、ここで「考え方」を変えてみると、違うものに「気づく」かもしれません。
「気づく」ために、効果的なのは、習慣を変えてみることです。
キネステティクスでも、フェルデンクライス・メソッドでもそのように教えます。
では、「老人について考えるときに老人について考える」という習慣を変えてみましょう。
「老人について考えるときに、子どもについて考える」と変えてみましょう。
老人と子どもの違いについて考えてみます。
どこに違いがあるのでしょう？
こどもと老人の大きな違いのひとつは「発達」だと思われています。
では、「発達」とは何なのでしょう？
自分の今持っている「発達」の定義を、じっくり考えてください。
自分の考えがまとまったら、次のページに進みます。
