わたし達が認識したと感じているものは、「外側の世界」で起こっていることの一部で、それも記憶の影響を受け加工されたものが大部分です。 　「体の感覚」のページの体験で、今まで感じたことのなかったものを感じたとすれば、それは「選択・加工しないで感じること」でした。 　実は､この加工は生きるのに役立っています。 　画面から目を離して後ろを見て、また画面を見てください｡ 　目が回りましたか？ 　そんなことはおこりません。 　心理学では「恒常性」といわれます｡ 　見ているものの大きさや､形は距離や視点が変わっても同じように感じられるのです｡ 　画面から､目を離して後ろを向いたら､目に入る光景は激しく動いているはずです｡ 　しかし、知覚する前の加工で、細かい画像に分解され､一瞬前の画像と比較されてしまいます｡ 　そして、頭の中のイメージと比較されて､「感覚」が修正されて知覚されます。 　だから、後ろを向いても目が回りません｡ですから、目にはいる画像は流れません。 　また、目を動かすと､視界が変化します｡ 　その視界の変化でも目の動きが変化します｡ 　フィードバックコントロールがかかっています｡ 　さらには、感覚が受けた刺激が加工されるときに､記憶による影響が大きくて､感覚刺激を超えることもあります｡ 　そうすると､感じていないものを、「知る」ことがあります｡ 　「怖い」と思っていると､幽霊が「見える」かもしれません｡ 　もちろん、本当に幽霊がいるのかもしれませんが･･･｡ 　この感覚の加工は悪いことではありません。 　もし、これをすべて停止したら､生きていることはできないでしょう｡ 　大切なことは､「習慣的な加工」に気づくことです｡ 　そうすれば、ありもしない感覚から来る「存在しない現実」に苦しめられることもなくなります｡