世界中の人にとって、「外側の時間」は同じです。 　しかし、世界中の人にとって「内側の時間」はみんな違います。 　ですから、あなたとわたしの「外側の時間」をあわせても、「内側の時間」は絶対にあいません。 　2人の「内側の時間」をあわせるには、いっしょに行動することです。 あなたは「内側の時間」にしたがって、行動します。 　ですから、あなたの行動にいっしょについていくことで、わたしはあなたの「内側の時間」のリズムを受け取ることができるかもしれません。 　わたしが感じたあなたの「内側の時間」にわたしの「内側の時間」をあわせればいっしょに動くのも楽になるでしょう。 　そうすれば、あなたもわたしの「内側の時間」にあわせやすくなるかもしれません。 　これをくりかえせば、いっしょに動くことでお互いの「内側の時間」が同じくらいの速さになるかもしれません。 　そうなれば、たぶん気分がよいでしょう。 　このようにして、動きによりお互いの「内側の時間」が行き来することはコミュニケーションです。 　ですから、キネステティクでは「接触と動きはコミュニケーション」と教えられます。 　これはダンスでも同じです。 　リーダーの「内側の時間」は触覚と動きの接点で「外側」にでますが、すぐにパートナーの「内側の時間」に変換されます。 　リーダーとパートナーの「内側の時間」が一緒になれば二人は同じ時間を共有して一つになって踊れます。 　形だけ追いかけて、音楽の拍子にあわせて踊ると、「外側の時間」にあわせていることになります。 　そんなダンスは見ていても楽しくありません。 　もし、あなたが介助をすることがあるのなら、「せーのっ」とか「いち、にぃのさん」というかけ声をやめてみると良いかもしれません。 　かけ声は、「外側の時間」をあわせているだけで、「内側の時間」をあわせていないのです。 　「内側の時間」をあわせるには、「なめらかな動き」が有効です。
注意 　「内側の空間」、「外側の空間」はキネステティクの本に書かれています。 　しかし、「内側の時間」、「外側の時間」は書かれていません。 　管理人の勝手な使い方です。 　参考にとどめておくようにしてください。 　キネステティクは自分の感覚から作り上げていく学問ですから、それでいいのかも。