ここまで、いろいろと実験をしてみました。
まとめると以下の通りです。
上肢の後面は小指の先から尺骨、肘を通って、肩から背中に向かいます。
このラインは、重さを支えるのに使われます。
また、前腕をねじるときの「芯」として感じられます。
手を挙げる時に、この芯を意識すると、動きをはっきりと感じることができます（シロクマの実験をやってみてください）。左のアニメの動きを推奨するのではありません。
いろいろな挙げ方を試してください。
「芯」を軸にしてねじりながら挙げたり、肘から挙げてみたりすると、楽しめます。
「自分が何をしているか」に気づきながら、いろいろな動きをできることが、能力の高さです。
この芯が「通っている」状態で手をあげていると、疲れません。
この芯のラインは、ロルフィングのDeep Back Arm Line に一致します。
上肢の前面は親指の先から橈骨、橈骨頭、烏口突起を通り肋骨につながります。
このラインは、環境に働きかけるという機能を果たします。
手首を回すときには、前腕の「芯 (Deep Back Arm Line) 」を軸にして、前面(Deep Front Arm Line) をその回りで回すと楽に動きます。
前腕の橈骨と尺骨の間は、機能的なチョウツガイ関節です。
前腕をつかむと、手首は回りずらくなります。
