注意　片膝立ちの格好
多くの人が片膝立ちをするときは､一方の膝をまっすぐ前に出します。 　このような動きはパラレルな動きです。 　このように動くと､両足の間隔が広くなります。 　フランク・ハッチの書いた本のイラストも、このような形でかかれています。 　赤本には修正して片膝が直角に外側に出るように描きました。 　しかし、自分の体で試さない人は、「片膝立ち」という言葉だけで誤解したようです。 　そのような形で写真を載せている介助の本もあります。 　でも、四つんばいから、膝をついている脚をまっすぐ前に出して、片膝立ちをしてから、片足立ち、両足立ちをすると、かっこわるいのです。 　そのうえ、つぎの段階の「片足立ち」に移行するのに苦しくなります。 　もちろん、こんなかっこうでは体が楽なはずはありません。 　形ではなく､｢気持ちよさ｣で試してみると､片膝立ちへ向かう動きが体験から理解できます。 　もちろん、人間の動きには正しい動きなどありませんから、実生活ではこのアニメーションのような動きをしても良いのです。 　しかし、「基本体位の移り変わり」として学習するには、適切ではありません。 　「回転と伸展」、「回転と屈曲」を理解するためには、きちんと「回転」をしなければなりません。