「歩く」ということは、「体のどこかで重さを支えて、軽くなった部分を位置移動させる」ことです。 　歩くときには、必ず体の一部分が支持面に重さを流しています。 　キネステティクでは、「あるマスがほかのマスに重さを流し、軽くなったマスが場所を移動すること」と表現されます。 　立つときには、骨盤のマスの重さを両足のマスに流し、軽くなった骨盤を上に上げています。 　立ちあがることは「骨盤のマスが上に歩くこと」です。 　骨盤が上に歩いた後に、胸郭と頭のマスを骨盤の上に積み上げると、立ち上がることができます。 　「パラレルな立ち方」では、骨盤の両側が同時に上に上がります。 　「スパイラルな立ち方」では、右側か左側のどちらかの重さを反対側のマスに流し、マスの軽くなった側を上に上げています。 　「スパイラルな立ち方」は、まさに「上に歩く」移動です。
「スパイラルな動き」は特殊ではありません。 　あなたも最初はスパイラルな動きを学習したのです。 　赤ん坊は「力」がなくとも動き歩き始めます。 　赤ん坊の動きをよく見てください。 　パラレルな動きはしません。 　赤ん坊が「力」を使わずに立ち上がり、歩けるようになるのは「スパイラルな動き」を習得したからです。