呼吸の大切さ
排泄に関して、人間というシステムを見てきました。 　「排泄」を知るうちに、意外なことに呼吸の大切さもわかってきたでしょう。 　多くの人は、自分の呼吸に注意を払いません。 　しかし、上に述べた体というシステムを維持するために、呼気と吸気はとても重要な役割を担っています。 　楽に息をしていることは、システムの「吸収と排泄」にとって、じつはとても大切なことなのです。