受　「本当ですね。そのとおりなんです！」 さ　「あまり、深刻に考えないように。 　考えることが感じることを隠してしまいます。 　言葉に過剰に反応すると、頭の中が騒がしくなって、感じていることが頭の中に入らなくなります。 　さぁ、ちょっと、歩き方をチェックしてみましょう。（立った状態で、ごにょごにょ） 　片足に体の重さをすべて載せると、もう一方の足は軽くなります。 　その足が前に自然に出ます。 　その足に重さを載せると、はじめに支えていた足が軽くなり、前に出ます。 　膝は伸ばしきらないでください。 　膝を99％、伸ばしているときは、1％の余裕があります。 　ですから、膝を99％まで正当に使っています。 　しかし、100％伸ばしきったとたんに、その後にかかる力は、膝を壊す力として働きます。 　膝を不当に扱っています。 　99％と100％はまったく違うものなのです。 　大切なのは足の裏に重さがかかっていることを感じることです。 　それを感じて、膝に1％の余裕を残してあげれば、あなたの膝は足首、股関節、背中とともに動き、あなたは体全体を使って歩くようになるでしょう。 　あーっ、『正しく歩こう』と考えないように、そのような考えがあなたを苦しめます。 　…はい、よろしいですよ。 　ここまでにしましょう。」 受　「ありがとうございました。 　こんなことは、今までお医者さんから教えられませんでした。」 さ　「そう、じつは、わたしは医者らしくないのです。 　そして、これは医学ではありません。 　（心の中で　じつは、これが楽に生きるためのコツ＝哲学なのですよ）」