言葉にとらわれて、「腰を曲げる」ときに、本当に腰を曲げようとすると、腰椎の骨折を起こします。 　「腰を曲げる」ときに曲がるのは、腰椎ではなく股関節です。 　これはとても大切なことです。 　かがむときには、「股関節を曲げる」と思って曲げてください。 　腰椎を壊さずに使えます。