脊椎の間には弾力のある椎間板があります。 　椎間板があるので、脊柱は曲がったりのびたりできます。 　しかし、椎間板は生ゴムのように柔らかいわけではありません。 　急激な動きにはついて行けません。 　自動車のスプリングのようにショックアブソーバつきです。
腰椎の前彎は第3−5腰椎で最大です。 　そのため、第3腰椎から第5腰椎の間の椎間板の負担はとても大きくなります。 、