「期待不安」は、人間の存在とともにありますから、消し去ることはできません。
いや、一つだけ消し去る方法はあります。
人間の存在を消し去ることです。
これが、自殺や自棄的行為になります。
それ以外には、ただ受け入れるしかありません。
すぐには、受け入れられなくとも、「
だんだんと受け入れる
」ことはできるかもしれません。