足の裏
「あぐら」をかいてから、立ち上がろうとしてください。 　そのときに、自分の足のどこが、地球と接しているのかを、感じてください。 　足の外側、つまり lateral foot ですよね。 　立ち上がろうとする動きの最後で、オヤユビの付け根に重さがかかります。