膝上げについて
ベッドに寝せたまま、背板を起こして上体を上げていくと、お尻に重さがかかってきて、足側にずれていきます。 　これを避けるために、足側の床板が膝の裏のところで折れ曲がるベッドが主流です。 　「ヘッド・アップの前に膝を上げておくと、体がずり落ちないから褥瘡の予防になる」と言うのです。 　このように起こすのが、最善のように宣伝されます。 　わたしは、このページの読者に、ぜひ、そのようなベッドに寝て、自分の体に問うてほしいのです。
力学で人間の動きを分析する人は、「骨盤にかかる接触圧を大腿にかけよう」と考えます。 　「膝上げをして、ヘッドアップしなさい」と言います。 　ベッドメーカーは、ベッドの足側半分が折れ曲がるようにしました。 　折れ曲がったベッドの床板が、膝の裏から大腿を押し上げます。 　しかし、大腿の下敷きになる筋肉＝ハムストリングは、股関節が曲がるときに「伸びていく筋肉」です。 　筋肉は横から押されただけで伸びてしまいます。 　股関節を曲げるには、さらに伸びなければならなくなります。 　結局、大腿の裏に圧をかけると、ハムストリングが伸びるのを邪魔します。 　介助される人はハムストリングの伸びが悪いから、お手伝いを求めているのです。 　それなのに、大腿の裏を押し上げることは、股関節の自然な動きを邪魔することになります。