骨盤を前後に揺すると、坐骨結節を支点にして木馬のように揺れます。 　骨盤を前後に揺らしながら、坐骨結節に注意を向けてください。 　体を揺らすと坐骨結節の前後に支点が動いていきます。 　体を左右に揺らしてください。 　骨盤は左右にも揺れます。 　体を左右に揺するにつれて、支点は坐骨結節の左右に動いていきます。
実験 　1.　骨盤をまったく動かさないようにして、シャツを着て、脱いでください。 　2.　上体を動かしたときに、骨盤が前後左右に揺れるに任せて、シャツを着て脱いでください。