歩くときには、右足と左足で交互に支えています。 　右足で体の重さをすべて支えたときに、左足を前に出せます。 　右足に重さをすべて乗せきらないうちに左足を前に出すと、バランスを崩します。 　両足で歩くことは、片足立ちの連続です。 　常に片足立ちをして、もう一方の足を前に出します。