センサリー・アウェアネス、アレクサンダー・テクニーク、フェルデンクライス・メソッドの3つについて、「試し」てみましたか?

 3つを試して、何かを感じたら、次に進んでください。

 まだ、3つを試していなければ、戻って試してください。

 言葉だけで、「知識」として理解しようとしても無理なのです。

 人間は「精神と体」の2つからできるのではなく、
精神と体は一つだというのが、この3つに共通する「考え方」、「見方」です。

 それを感じていないと、次に進んでも理解できません。

 「言葉」は共通の「体験」について使われるとき、「意味」が伝わります。

 もし、共通の体験を持たずに、「言葉」だけを伝えれば、そこには「誤解」しか残りません。
 
 
 ほかを試す 3つとも試した