こうして、1年たつと15キロ減少して、65キロに落ちました。 　左が証拠写真です。 　いわゆる標準体重には、もう5キロ減らさなければならないのですが、体は「これが限界だよ」と言います。 　標準体重は統計データでしかありませんから、そんなものに引きずり回されるのはおろかなので、これでＯＫ。 　大切なのは、リバウンドさせないことです。